为帮助我校学生明确职业发展方向，掌握科学的职业规划方法，提升职场竞争力，引导大家以清晰的规划紧跟行业趋势、投身职业成长实践，2025年12月10日，由辽宁科技学院创新创业学院主办、大学生创新创业联合会承办的第一百六十六期科创讲坛《职业规划与职场竞争力提升》，在智慧东楼三楼路演大厅成功举办。本次活动共有120名学生积极参与。

此次活动旨在帮助学生们打破职业认知误区，系统掌握职业规划的核心逻辑与实践工具。通过学习“自我认知——职业探索——目标锚定”的规划路径，学生们能够更精准地匹配自身优势与职业方向，避免盲目择业；理解“动态调整”的职业规划思维，可助力大家在职业发展中及时适应行业变化，提升职业发展灵活性。同时，课程涵盖的简历优化、面试技巧等内容，能增强学生们职场准备的针对性，提升求职成功率，为职业起步与长期发展奠定坚实基础，进一步拓宽职业视野，紧跟行业人才需求趋势。

本次讲坛中，对外交流中心文化交流部方子涵进行了精彩分享，为同学们全面解析职业规划的核心内涵与实践路径。首先，他强调职业规划的核心是“以自我适配为基础”，需通过性格、能力、兴趣的多维分析明确自身特质；其次，详细讲解了职业探索的方法要点，包括行业趋势调研、岗位需求拆解等；最后，结合实际案例阐述“目标—行动—复盘”的职业推进逻辑，指导学生们根据自身情况制定阶段性职业计划。这些实用知识与技巧让学生们对职业规划有了更清晰的认知，为职业规划提供了科学思路。此外，方子涵还分享了在实习求职中运用职业规划思维提升竞争力的经验，帮助参与者更精准地展示个人核心价值，提升获得优质实习及就业机会的能力。

活动尾声，大学生创新创业联合会代表以实际案例分析的方式，为参会学生讲解了运用职业规划思维开展求职实践的注意事项：一是注重目标岗位的需求匹配，避免泛化准备；二是保持职业认知更新，及时跟进行业动态；三是重视求职中的沟通表达，清晰传递自身优势；同时提醒同学们在职业规划与实践总结中突出个人成长逻辑，确保经历梳理真实可信、逻辑清晰且具有竞争力。

此次讲坛通过专业讲解与经验分享，极大激发了学生们的职业规划热情，提升了大家的职业准备能力，让同学们对科学规划职业有了更深刻的理解，对日常学习与职业筹备具有重要指导意义。活动为同学们在职业发展道路上提供了科学思路与实用方法，有效调动了大家参与职业发展实践的积极性，促使学生们对职业目标的落地与推进进行更深入的思考。